Une selle est conçue pour offrir un confort optimal tout en supportant le poids du cycliste sur les ischions. La forme de la selle doit également permettre une bonne répartition du poids pour éviter les douleurs et les engourdissements et ceux en fonction de votre fonction. 

Les selles sont développées en fonction de votre pratique et l’angle d’inclinaison de votre buste. Plus votre position est écrasée sur le guidon, plus les pratiques sont considérées comme sportives ; une position droite correspond à une pratique loisir.

Les différentes selles pour vélo

La selle de vélo route est fine et légère, conçue pour une position plus inclinée afin de maximiser l'efficacité au pédalage. Une selle de VTT est plus résistante, compacte et dispose souvent d’un canal central pour soulager la pression.

Les selles de cyclotourisme apportent davantage de confort, elles sont généralement équipées de renfort en mousse ou en gel au niveau des ischions. Certaines selles pour le voyage à vélo possèdent une protection contre les intempéries. 

Ces types de selle varient en fonction des marques et des modèles pour s'adapter aux différentes morphologies des cyclistes. La forme de la selle doit également permettre une bonne répartition du poids pour éviter les douleurs et les engourdissements. 

Comment choisir sa selle de vélo?

1. Définir sa pratique : selon votre pratique (route, VTT, cyclotourisme...), vous devrez choisir une selle qui convient à votre position sur le vélo.

2. Prendre en compte sa morphologie : les selles ne conviennent pas à toutes les morphologies. Il est important de tenir compte de la largeur des ischions pour choisir une selle adaptée à votre anatomie.

3. Testez avant d'acheter : il est recommandé de tester plusieurs modèles avant de faire votre choix définitif. Vous pourrez ainsi vous rendre compte du confort et de la qualité de la selle.

4. Optez pour le confort : le choix d'une selle doit avant tout être basé sur le confort qu'elle offre. Prenez en compte la qualité de la mousse, ainsi que la présence d'un canal central ou d'un renfort en gel pour éviter les douleurs et les engourdissements.

5. Soyez prudent sur les dimensions : il est essentiel de bien mesurer la largeur de vos ischions pour être sûr de choisir une selle qui convient à votre morphologie. Optez pour un modèle qui correspond exactement à vos besoins pour éviter les douleurs et les inconforts.

Composition d’une selle de vélo

1. La coque : c'est la partie principale de la selle, qui lui donne sa forme et sa structure.

2. La mousse : elle recouvre la coque et offre un amorti pour plus de confort.

3. Le revêtement : c'est la partie visible de la selle, en contact direct avec le cycliste. Il peut être en cuir, en synthétique ou en gel.

4. Les rails : ce sont les deux tiges situées sous la coque, qui permettent d'attacher la selle à la tige de selle du vélo.

5. Le canal central : il s'agit d'une encoche ou d'une découpe au milieu de la selle, qui permet de soulager la pression sur le périnée.

6. Le bec : c'est la partie avant de la selle, qui peut être plus ou moins longue et/ou plus ou moins inclinée selon les modèles.

7. Les ischions : ce sont les os du bassin qui reposent sur la selle lorsqu'on est assis dessus. Ils doivent être bien soutenus pour éviter les douleurs et les engourdissements. 

Il est essentiel de prendre en compte la largeur des ischions pour sélectionner sa selle de vélo.

Bien choisir la selle de votre vélo est essentiel pour garantir votre confort pendant vos trajets. La selle est l'unique partie de votre vélo en contact direct avec votre corps, ce qui en fait un élément crucial pour une expérience de conduite agréable. Voici un guide pour vous aider à sélectionner la selle de vélo qui convient le mieux à vos besoins :

1. Définissez votre style de conduite : Avant de choisir une selle, déterminez le type de cycliste que vous êtes. Êtes-vous un cycliste urbain, un adepte du cyclotourisme, un passionné de VTT, ou un coureur de vélo de route ? Votre style de conduite influencera le type de selle dont vous avez besoin.

2. Pour le cycliste urbain : Si vous vous déplacez en ville sur de courtes distances avec un vélo de ville, un vélo hollandais ou un VAE, privilégiez une selle souple et large, d'environ 230 mm de largeur. Optez également pour une selle équipée d'amortisseurs (ressorts) pour absorber les chocs et soulager votre dos.

3. Pour le cyclotourisme et les voyages : Si vous prévoyez de faire du cyclotourisme ou de longues randonnées, choisissez une selle large avec un bec légèrement prononcé pour éviter les frottements. Une selle large offre un bon soutien et permet de changer de position pendant les trajets. Les selles Brooks en cuir sont spécialement conçues pour le cyclotourisme.

4. Pour le VTT : En VTT, le choix de la selle dépendra du type de terrain et de la pratique. Certaines selles, comme la Fizik Tundra M5, offrent un soutien optimal et une bonne répartition de la pression pour les longues randonnées. Assurez-vous que la selle correspond à votre style de VTT et à vos préférences.

5. Pour les femmes : Les selles de vélo pour femmes sont généralement plus étroites et plus courtes que celles des hommes, en raison de leurs anatomies différentes. Recherchez une selle légèrement plus large et plus courte pour un meilleur confort.

6. Pour les enfants : Les selles pour enfants doivent être adaptées à leur morphologie. Choisissez une selle suffisamment large pour un bon maintien, mais pas trop large pour éviter de gêner la pédale.

7. Selles rembourrées gel : Si le confort absolu est votre priorité, envisagez une selle rembourrée en gel. Ces selles répartissent la pression sur la selle pour réduire la fatigue et les douleurs. Recherchez des selles avec des brevets spécifiques pour un confort optimal.

8. Réglage et tige de selle : N'oubliez pas de régler correctement votre selle pour votre morphologie et votre style de conduite. Une tige de selle avec amortisseurs peut également améliorer votre confort.